dimarts, 5 de maig de 2020

Ioga.

La Thais us proposa que practiqueu aquest exercici de ioga amb els vostres fills i filles. 

"Tot flueix, anem fent camí tot i la incertesa del futur més pròxim. Per això, us animem a visualitzar aquesta meditació i que us engresqueu a practicar-la en família".

Es tracta del mantra RA-MA-DA-SA acompanyat de mudres (gestos amb les mans).
Música: "The miracle of healing".


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada